Perangkat Ajar PJOK Kelas 7 SMP/MTs Kurikulum Merdeka
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) adalah pelajaran penting dalam membangun kemampuan menyeluruh siswa, meliputi aspek fisik, mental, sosial, dan emosional. Di tingkat SMP (Sekolah Menengah Pertama), siswa kelas 7 fase D mengalami fase peralihan remaja awal, yang membawa perubahan signifikan pada pertumbuhan fisik, cara berpikir, dan interaksi sosial mereka. Dalam konteks ini, PJOK kelas 7 SMP/MTs berfungsi untuk mengembangkan keterampilan gerak, meningkatkan kesehatan fisik, dan menanamkan nilai-nilai seperti sportivitas, disiplin, dan kerjasama.
Komponen Perangkat Ajar PJOK Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Perangkat ajar PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D dalam kurikulum merdeka dirancang untuk mendukung metode pembelajaran yang berpusat pada siswa, relevan, dan menyeluruh. Berikut adalah elemen utama yang perlu diperhatikan:
Capaian Pembelajaran (CP)
CP mengacu pada kemampuan yang harus dicapai oleh siswa pada akhir fase pembelajaran (Fase D). CP PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D mencakup tiga dimensi:
- Keterampilan Gerak: Kemampuan untuk melakukan gerakan dasar baik yang bergerak (lokomotor) maupun tidak bergerak (non-lokomotor), serta gerakan manipulatif, termasuk kombinasi dalam aktivitas fisik.
- Pengetahuan Kesehatan: Pemahaman akan gaya hidup sehat, nutrisi seimbang, pencegahan berbagai penyakit, dan keselamatan saat terlibat dalam aktivitas fisik.
- Sikap Sosial: Kerja sama, sikap sportif, rasa tanggung jawab, dan penghargaan terhadap perbedaan saat beraktivitas fisik.
Contoh CP PJOK Kelas 7 Fase D:
"Siswa dapat mengimplementasikan gerakan dasar dalam permainan bola kecil/besar, memahami dasar-dasar kebugaran jasmani, dan menunjukkan sikap toleran saat berkolaborasi. "
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
ATP adalah serangkaian tujuan pembelajaran yang disusun dengan sistematis dan logis untuk mencapai CP. ATP kurikulum merdeka dirancang per semester dan mencakup susunan materi, aktivitas, serta indikator pencapaian. Sebagai contoh, ATP PJOK kelas 7 SMP/MTs semester 1 membahas tentang permainan sepak bola. Tujuan pembelajaran mencakup kemampuan untuk mengenali teknik dasar, seperti menendang, mengontrol, dan menggiring bola. Siswa juga akan mencoba menggabungkan teknik dasar sepak bola dalam permainan yang sederhana. Di samping itu, diharapkan siswa dapat menunjukkan sikap sportif saat bermain.
Rencana Pembelajaran (Modul Ajar)
Modul ajar kurikulum merdeka berfungsi sebagai panduan praktis yang berisi alur, tujuan, aktivitas, dan penilaian pembelajaran. Karakteristik modul ajar PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D mencakup alur tujuan pembelajaran (ATP) yang memandu siswa dalam menganalisis pola makan yang sehat melalui tugas kolaboratif dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Pembelajaran mencakup permainan yang terarah, seperti "Guard the Castle," yang berfungsi untuk melatih kecepatan dan kemampuan strategi. Contoh proyek kolaborasi yang didesain adalah "Desain Program Kebugaran Mingguan," yang mengintegrasikan olahraga, nutrisi, dan manajemen waktu. Selain itu, pembelajaran berbeda memungkinkan penyesuaian aktivitas sesuai dengan kemampuan siswa, termasuk pilihan intensitas olahraga yang beragam, yaitu rendah, sedang, atau tinggi.
Program Tahunan (Prota)
Prota adalah rencana pengajaran yang mengatur materi PJOK selama satu tahun ajaran, sesuai dengan kalender akademik. Komponen Prota PJOK kelas 7 SMP/MTs mencakup materi tentang permainan bola besar, dasar senam, aktivitas kebugaran, dan kesehatan reproduksi remaja. Setiap semester dijadwalkan berlangsung selama 16 minggu dengan 3 jam pelajaran setiap minggu. Penilaian dilakukan melalui asesmen formatif dan sumatif di akhir setiap topik.
Program Semester (Promes)
Promes adalah rincian dari Prota untuk satu semester yang lebih mendetail, meliputi distribusi materi per minggu, metode pengajaran, dan evaluasi.
Contoh Promes PJOK Kelas 7 Semester 1:
- Minggu 1-4: Teknik dasar sepak bola dan nilai sportivitas.
- Minggu 5-8: Senam lantai (roll depan dan belakang).
- Minggu 9-12: Kesehatan reproduksi remaja dan pola hidup sehat.
Kriteria Ketercapaian Tujuan Pembelajaran (KKTP)
KKTP berfungsi sebagai indikator untuk menilai pencapaian dalam pembelajaran. Dalam konteks PJOK, KKTP kurikulum merdeka meliputi aspek kognitif, psikomotorik, dan afektif.
Contoh KKTP PJOK Kelas 7:
- Aspek Psikomotorik: Siswa dapat menunjukkan teknik menggiring bola dengan baik (skala 1-4).
- Aspek Kognitif: Siswa dapat menjelaskan keuntungan dari aktivitas fisik bagi kesehatan (skor minimal 75).
- Aspek Afektif: Siswa berpartisipasi aktif dalam kelompok (kriteria: partisipasi ≥80%).
Strategi Pelaksanaan dan Tantangan
Pelaksanaan perangkat ajar PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D dalam kurikulum merdeka memerlukan pendekatan yang fleksibel dan solutif. Berikut adalah panduan untuk meningkatkan kegiatan pembelajaran serta mengatasi kendala yang mungkin muncul:
Strategi Pelaksanaan yang Efektif
Pelatihan praktis untuk guru meliputi workshop dalam mengembangkan modul proyek (P5) dan pemanfaatan teknologi di PJOK kelas 7, seperti membuat asesmen yang autentik. Pembelajaran kontekstual memanfaatkan lingkungan sekitar, seperti lapangan desa yang dapat digunakan untuk permainan tradisional dan taman sekolah untuk aktivitas kebugaran. Penggunaan teknologi melibatkan aplikasi seperti Strava dan analisis video gerakan. Kolaborasi dengan masyarakat termasuk melibatkan atlet setempat atau ahli gizi untuk sesi berbagi dan kerja sama dengan klub sepak bola. Pembelajaran diferensiasi menawarkan berbagai pilihan aktivitas sesuai pada kemampuan siswa, dari latihan dasar sampai permainan yang bersifat kompetitif.
Tantangan Umum
Beberapa tantangan dalam pembelajaran olahraga mencakup kurangnya alat dan tempat yang memadai, yang dapat diatasi dengan menggunakan barang bekas. Selain itu, ada variasi dalam kemampuan fisik siswa, sehingga perlu dibuat aktivitas yang inklusif dan non-kompetitif. Manajemen waktu menjadi kendala karena pembelajaran berbasis proyek memerlukan waktu lebih, yang bisa diatasi dengan mengintegrasikan proyek PJOK kelas 7 ke dalam pelajaran lain. Terakhir, siswa kadang tidak menyadari pentingnya hidup sehat, yang dapat diatasi melalui kampanye kesehatan menggunakan drama peran atau media sosial.
Download Perangkat Ajar PJOK Kelas 7
Berikut perangkat ajar PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D kurikulum merdeka yang bisa anda download:
Kesimpulan
Implementasi perangkat ajar PJOK kelas 7 SMP/MTs fase D dalam kurikulum merdeka sangat penting untuk menciptakan pengalaman belajar yang menyeluruh, relevan, serta berfokus pada siswa. Melalui penggabungan antara teori kesehatan, praktik keterampilan gerak, dan proyek yang berorientasi pada nilai karakter, pembelajaran PJOK tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga untuk membentuk profil pelajar Pancasila yang kuat, kolaboratif, dan bertanggung jawab.
